NUEVA TEMPORADA 101.1 FM RADIO UAN/CONEXION 101.1 VIERNES 7 P.M.
Una colaboración para RADIO UAN / programa CONEXION 101.1 F.M.
Viernes / 7:00 p.m. /
03 Respiración En movimiento
02 Pausa Activa
01 Respiración Consciente
😮💨 𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀, solo necesitamos un momento para respirar profundo y recordar quiénes somos. El 𝕐𝕠𝕘𝕒 nos recuerda la importancia de la respiración, esa fuerza vital que nos acompaña en cada instante. En cada inhalación, llenamos nuestros pulmones de energía y esperanza. En cada exhalación, liberamos lo que ya no nos sirve. ¿Te atreves a respirar con intención?
Hoy en mi cápsula en Conexión 101.1 el tema será :Ejercicios de Respiración en Kundalini Yoga.
VIDA EN FORMA
Cápsula No 04 Respiración Consciente en la rutina diaria
VIDA EN FORMA
Cápsula No 05 Conexión respiración y meditación.