El taller está estructura para personas principiantes y que por sus tiempos no han tenido la oportunidad de tener la experiencia de prácticar Yoga o meditación.
Taller 90 % práctico enfocado al control de estrés y ansiedad.
Tipo de yoga: Kundalini Yoga.
Conoce las bases y enfoques de meditación de:
✓ Meditación Vipassana.
✓ Meditación Focalizada.
✓ Meditación Mindfulness.
✓ Meditación en Movimiento.
Incluye un manual de prácticas de yoga y meditaciones para el Control de estrés y ansiedad.
Te esperamos del 1° al 5 de abril del 2024. Iniciamos a las 5:00 p.m. para terminar a las 6:30 p.m.
Aportación $300.
✓ Importante llevar agua para hidratación y tapete para yoga.
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