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Podcast 08/ Conexión 101.1/ Radio UAN

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KUNDALINI YOGA

Sumergirme en el mundo de Despertares fue como entrar en un remolino de energía positiva que impulsa a explorar lo más profundo de nuestro ser....

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Podcast 03 / Conexión 101.1/ Radio UAN

😮‍💨  𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀, solo necesitamos un momento para respirar profundo y recordar quiénes somos. El  𝕐𝕠𝕘𝕒 nos recuerda la importancia de la respiración, esa fuerza vital que nos acompaña en cada instante.  En cada inhalación, llenamos nuestros pulmones de energía y esperanza. En cada exhalación, liberamos lo que ya no nos sirve. ¿Te atreves a respirar con intención?

Hoy en mi cápsula en Conexión 101.1 el tema será :Ejercicios de Respiración en Kundalini Yoga. 

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VIDA EN FORMA

Cápsula No 04 Respiración Consciente en la rutina  diaria

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VIDA EN FORMA

Cápsula No 05 Conexión respiración y meditación.