👳 Recordando la tarea de la práctica pasada ."respiración consciente"
🌬️Recuerda que debes de identificar ¿como respiras? para después con la práctica diaria de respiración corregirla.
🌬️La respiración es la base para conectar con tu cuerpo y poder controlar el estrés al ejecutar una posición de yoga por falta de aire; solo tienes que respirar lento y profundo. Automáticamente tu cuerpo se relaja, entre otras cosas... #yogakundalini #YogaConciencia8
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