👳♂️ En Kundalini Yoga, una CUARENTENA es realizar durante 40 días seguidos una misma kriya o serie de posturas, una misma meditación, o ambas cosas a la vez.
👉 El objetivo de estas cuarentenas son muy diversas, y puede ir desde el deshacerse de un hábito, adquirir uno nuevo, estimular un área o concepto concreto. Por ejemplo fuerza de voluntad, conciencia, autocontrol, etc. o prepararse para una nueva etapa en nuestras vidas.
#YogaConciencia8
Comentarios
Publicar un comentario
Gracias por hacerme llegar tus comentarios. para mi es importante.