Práctica para el 24 de junio.

 🕰ɪɴɪᴄɪᴀᴍᴏꜱ ᴀ ʟᴀ 5:00 ᴘᴍ / ᴄᴏɴꜰɪʀᴍᴀʀ ᴀꜱɪꜱᴛᴇɴᴄɪᴀ ᴘᴏʀ ᴍᴇꜱꜱᴇɢᴇʀ

👳En nuestra práctica sabatina del 24 de junio realizaremos:

👉𝙆𝙧𝙞𝙮𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙚𝙨𝙥í𝙧𝙞𝙩𝙪

Seguiremos trabajando con la columna pero esta kriya en especifico te dará tranquilidad, paz y alegría.

Son 13 posturas muy sencillas pero retadoras, por eso el compromiso es importante. 

👉𝘾𝙚𝙧𝙧𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙡𝙞𝙫𝙞𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙧é𝙨. 

Esta meditación es excelente para practicarla todos los días. Se recomienda realizarla por las noches antes de ir a la cama para eliminar el estrés del cuerpo. Úsalo para recuperarte, aquietar el ruido de la mente y abrirte a una profunda quietud. 

Practicar esta meditación regularmente puede ayudar a equilibrar tu vida.

¡Los esperamos! #kundaliniyoga #yogaconciencia8 #TrabajoNuevaMentalidad