Estados de ánimo o emociones. cuerpomente.com

Podríamos definir los estados de ánimo como los contenidos mentales–conscientes o inconscientes– en los que se mezclan estados del cuerpo, emociones sutiles y pensamientos automáticos.

Las emociones radicalizan y simplifican nuestra percepción de los acontecimientos; los estados de ánimo la complican, pero la hacen más sutil. Las emociones nos impulsan hacia la acción exterior, y los estados de ánimo, en primer lugar, hacia la reflexión interior.

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